돈도 건강해야 의미가 있다..외래질병1위 '지주질환' 예방법
심평원 집계 치주질환 외래 환자 1958만8686명…국민 질환 된 잇몸병
스트로크 논문서 치실 사용자, 허혈성 뇌졸중 위험 23% 낮은 경향 확인
칫솔질만으론 치아 사이 음식물·세균 제거 한계…하루 1번 치실 습관 중요
치과 치료 이것 모르면 치료비 밑빠진 독에 물붇기 될 수 있습니다
“치실 한 번이 병원비를 막는다” 잇몸·치아 관리로 큰 질환 예방하는 현실 건강법"
양치질을 하루 3번 꼬박 해도 치과에 가면 충치나 잇몸염증 이야기를 듣는 사람이 많습니다.
“나는 열심히 닦는데 왜 그럴까?” 이유는 단순합니다. 칫솔은 치아 표면은 닦아도 치아 사이 좁은 틈까지
완벽히 닿기 어렵기 때문입니다.
겉으로는 깨끗해 보여도 치아 사이에는 음식물 찌꺼기와 세균막(치태)이 남아 있습니다. 이 작은 틈을 방
치하면 단순한 입냄새를 넘어 잇몸병, 충치, 치아 상실, 임플란트 비용, 더 나아가 전신 건강 문제로 이어
질 수 있습니다.
잇몸병은 생각보다 흔한 질환입니다
많은 사람들이 감기보다 흔한 질환이 잇몸병이라는 사실을 모릅니다.
국내에서도 치은염과 치주질환으로 병원을 찾는 환자가 매우 많습니다.
잇몸이 붓고 피가 나거나, 양치할 때 시큰거리거나, 입냄새가 심해졌다면 이미 경고 신호일 수 있습니다.
하지만 대부분은 이렇게 넘깁니다.
👉피곤해서 그런가 보다
👉나이 들어서 그런가 보다
👉며칠 지나면 괜찮겠지
이렇게 방치된 잇몸 염증은 시간이 갈수록 깊어지고, 결국 치아를 지탱하는 뼈까지 손상시킬 수 있습니다.
작은 관리 안 하면 큰돈 나갑니다
초기 잇몸염증은 스케일링이나 간단한 치료로 관리될 수 있습니다.
하지만 방치하면 비용은 빠르게 커집니다.
단계별 현실 비용 예시
👉스케일링:비교적 저렴
👉충치치료:수만원~수십만원
👉신경치료+크라운:수십만원~100만원 이상
👉잇몸수술:고비영
👉임플란트:1개당 수십~100만원 이상
즉, 오늘의 치실 1분을 미루면 미래의 수십만 원~수백만 원으로 돌아올 수 있습니다.
잇몸 건강은 입안에서 끝나지 않습니다
최근에는 구강 건강과 전신 건강의 연관성도 주목받고 있습니다.
입안 염증이 오래 지속되면 몸 전체 염증 부담에도 영향을 줄 수 있다는 연구들이 계속 나오고 있습니
다. 특히 혈관 건강, 당뇨 관리, 노년기 건강과도 관련성이 논의되고 있습니다.
물론 치실 하나가 모든 병을 막는다는 뜻은 아닙니다.
하지만 입속 염증을 줄이는 습관은 건강관리의 기본 중 기본입니다.
돈 안 드는 최고의 예방법: 하루 1번 치실
치실은 비싸지 않습니다.
사용법도 어렵지 않습니다.
치실 사용법
- 30~40cm 정도 끊습니다
- 양손에 감고 천천히 치아 사이에 넣습니다
- 잇몸선까지 내려간 뒤 치아 옆면을 감싸듯 움직입니다
- 위아래로 부드럽게 닦습니다
- 너무 세게 밀어 넣지 않습니다
처음엔 피가 날 수 있습니다.
하지만 지속적으로 피가 난다면 잇몸염증 가능성이 있으니 치과 검진이 필요합니다
이런 사람은 지금 당장 관리 시작하세요
- 양치 후에도 입안이 텁텁하다
- 입냄새가 난다
- 찬물 마시면 시리다
- 양치할 때 피가 난다
- 치과 간 지 1년 넘었다
- 임플란트 비용이 무섭다
하나라도 해당된다면 지금이 시작할 때입니다.
치실은 병원비 절약 도구입니다
많은 사람들이 건강은 큰돈 들여 챙겨야 한다고 생각합니다.
하지만 현실은 다릅니다.
몇 천 원짜리 치실 하나, 하루 1분 습관이 미래의 치과 치료비와 고통을 줄여줄 수 있습니다.
양치 3분으로 끝내지 마세요.
오늘부터 치실까지 하는 사람이 결국 돈도 아끼고 치아도 지킵니다.
즐거운 주말..가족함께 맛있는 음식 드시고 양치하시고,다음 치실 하시는 거 잊지 마세요
감사합니다
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